ترک های بارداری چه زمانی رشد می کنند؟

ترک های بارداری چه زمانی ظاهر می شوند؟ راهنمای تجزیه و تحلیل جامع و پیشگیری

ترک‌های پوستی یکی از تغییرات رایج پوستی است که بسیاری از زنان باردار در دوران بارداری تجربه می‌کنند و معمولاً به صورت خطوط راه راه روی شکم، ران‌ها یا سینه‌ها ظاهر می‌شوند. درک زمان ظاهر شدن علائم کشش، عوامل موثر و روش های پیشگیری می تواند به مادران باردار کمک کند تا بهتر با این تغییر کنار بیایند. مطالب زیر گردآوری و تجزیه و تحلیل موضوعات مرتبط با ترک های پوستی است که در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت بحث شده است.

1. زمان تشکیل علائم کشش

علائم کشش معمولاً در سه ماهه دوم یا سوم ظاهر می شوند، اما زمان دقیق آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. در زیر آمار اوج برای ظهور علائم کشش آمده است:

2. عوامل موثر بر ظاهر ترک ها

ایجاد علائم کششی به عوامل زیادی مرتبط است. موضوعات زیر بحث داغ اخیر است:

3. روش های پیشگیری و مراقبت از ترک های پوستی

روش های پیشگیری از کشش که اخیراً در پلتفرم های اجتماعی بیشتر مورد توجه قرار گرفته اند عبارتند از:

1.مراقبت های مرطوب کننده:استفاده از یک مرطوب کننده حاوی ویتامین E یا اسید هیالورونیک هر روز از سه ماهه اول بارداری می تواند خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود بخشد. محصولات پرطرفدار شامل روغن زیتون، کره کاکائو و کرم های مخصوص کشش است.

2.اصلاح رژیم غذایی:از غذاهای غنی از کلاژن (مانند تراتر خوک و پوست ماهی)، و همچنین غذاهای حاوی ویتامین C (تقویت سنتز کلاژن) و روی (به ترمیم کمک می کند) بیشتر بخورید.

3.ورزش متوسط:ورزش های ملایم مانند یوگا و شنا می تواند گردش خون را بهبود بخشد و سفتی پوست را افزایش دهد. اخیرا جستجو برای موضوع پیلاتس در دوران بارداری 120 درصد افزایش یافته است.

4.مدیریت وزن:پزشکان توصیه می کنند که کل افزایش وزن در دوران بارداری باید بین 11-16 کیلوگرم (یک باروری) کنترل شود و افزایش وزن نباید بیش از 0.5 کیلوگرم در هفته باشد.

4. گزینه های درمانی برای ترک های پوستی

برای ترک‌هایی که قبلاً ایجاد شده‌اند، روش‌های درمان پس از زایمان اخیراً به یک موضوع داغ تبدیل شده است:

5. QA اخیراً محبوب در اینترنت

س: آیا علائم کشش به طور کامل ناپدید می شوند؟
پاسخ: بر اساس پخش زنده اخیر توسط متخصص پوست، ترک ها به طور کامل ناپدید نمی شوند، اما 6 تا 12 ماه پس از زایمان به تدریج به رنگ سفید نقره ای محو می شوند و با درمان تا بیش از 70 درصد بهبود می یابند.

س: آیا ترک های پوستی در بارداری دوم جدی تر می شوند؟
پاسخ: داده ها نشان می دهد که احتمال بدتر شدن علائم کشش در بین مادران دوم حدود 40٪ است، اما مراقبت خوب می تواند به طور قابل توجهی خطر را کاهش دهد. اخیراً بیش از 5 میلیون بار موضوع "پیشگیری از ترک های پوستی در بارداری دوم" خوانده شده است.

خلاصه:ترک‌های پوستی بیشتر در سه ماهه دوم و سوم بارداری ظاهر می‌شوند و عوامل زیادی مانند ژنتیک و وزن بر آن تأثیر می‌گذارند. از طریق مراقبت های علمی می توان به طور موثری از آن جلوگیری کرد و گزینه های بهبود زیادی پس از زایمان وجود دارد. توصیه می شود که مادران باردار از اوایل بارداری توجه خود را به مراقبت از پوست آغاز کنند و سبک زندگی سالمی داشته باشند.